PERSONAL TRAINER A TORINO

Laureato in Scienze Motorie con Master universitario triennale in Medicina Sportiva e Master accademico biennale in Posturologia Clinica con ausilio di strumentazione Baropodometrica. Iscritto all’Albo dei Chinesiologi dal 2006.

Professionista certificato per la ginnastica correttiva, posturale e il recupero funzionale. Nel 2002 ho avviato la mia attività come personal trainer a Torino, costruendo negli anni un metodo proprietario che integra lo studio avanzato della postura con la preparazione fisica di alto profilo.

Ho fondato Method 2.0 con un obiettivo preciso: offrire a ogni persona un percorso su misura, basato sull’analisi posturale individuale e su programmi di riequilibrio e potenziamento atletico elaborati in funzione dei test eseguiti. Non protocolli generici, ma un metodo che porta il mio nome perché è il risultato di oltre vent’anni di lavoro sul campo.

Specializzato nello studio della biomeccanica muscolo-scheletrica, prediligo l’analisi del movimento come punto di partenza per costruire programmi efficienti, in linea con le più moderne tecniche di allenamento e riequilibrio posturale.

La postura è il modo in cui il nostro corpo occupa lo spazio in risposta all’ambiente che lo circonda. Non è solo una questione fisica: risente dell’atteggiamento psicologico, delle abitudini quotidiane, delle tensioni accumulate nel tempo.

La posturologia studia le cause profonde degli squilibri posturali che sono all’origine di numerosi disturbi muscoloscheletrici: scoliosi, algie vertebrali, cefalea, disturbi dell’equilibrio e molti altri. Il mio approccio, sviluppato nel corso della mia attività come personal trainer e posturologo a Torino, parte sempre dall’analisi di queste cause — non dal sintomo.

Method 2.0 nasce da una convinzione: la forma del corpo determina la sua funzione. Quando la struttura è alterata — attraverso retrazioni, raccorciamenti muscolari, dismorfismi come scoliosi, iperlordosi, cifosi o varismo del ginocchio — la funzione che ne deriva è compromessa.

Il metodo che ho sviluppato lavora sulla normalizzazione strutturale del corpo, eliminando le disarmonie morfologiche che generano compensi, cattive sinergie e, nel tempo, patologie e dolore. È un approccio che ho affinato in oltre vent’anni di lavoro come personal trainer e posturologo a Torino, costruendo un sistema rigoroso, misurabile e replicabile.

La valutazione posturale è il punto di partenza di ogni percorso Method. Prima di qualsiasi programma, analizzo il corpo del paziente su quattro piani del movimento, attraverso strumentazione professionale e osservazione clinica diretta.

1) Osservo la fisiologia della colonna vertebrale, l’allineamento del bacino ed eventuali compensazioni.

2) Valuto l’appoggio plantare tramite podoscopio elettronico. Osservo se il piede ha un atteggiamento di piattismo o cavismo e se il tallone è in asse.

3) Valuto la camminata tramite pedana baropodometrica. Determino la percentuale di carico tra l’arto destro e il sinistro.

4) Terminata la valutazione, procedo con la redazione di un eventuale programma di ginnastica posturale e/o elaboro un plantare correttivo o sportivo previa autorizzazione e valutazione ortopedica.